Nā pono olakino o ka pale sauna infrared

Nui nā pono olakino o ka pākeke sauna infrared e komo pū ana me ka hōʻemi kaumaha, ka hoʻomaha ʻana i ke koʻikoʻi o nā ʻiʻo, ka detoxification, ka hoʻonui ʻana i ka metabolism, a me kahi ʻōnaehana pale ikaika. ʻO ka wela i kāohi ʻia a i hoʻonohonoho ʻia, e hoʻoulu ai i ke kino e hou a hoʻokuʻu i nā toxins. ʻO ka hopena, he nalowale o kēlā momona kino keu. Me ka ʻai a me ka hoʻoikaika kino, hiki i ka pākeke sauna infrared ke mālama i kahi ʻōnaehana pale olakino a me ke kaumaha o ke kino. ʻO ka nalowale ʻana o nā toxins e hana i kahi ʻōnaehana pale olakino a hiki ke hoʻoikaika i kāu metabolism e wikiwiki ana i ka puhi ʻana i ka momona o ke kino. ʻO ka hoʻomaha kekahi hopena o ka wela infrared i hoʻohana ʻia i loko o ka pākeke. Hoʻomālielie ka wela i kāohi ʻia a hōʻoluʻolu i nā ʻiʻo ʻeha e ʻae ana i ke kino e hoʻomau i ka neʻe wikiwiki a ikaika i ka lā holoʻokoʻa.
Nā ʻōlelo aʻoaʻo no ka hoʻohana ʻana i nā pale sauna
hoʻomākaukau: E hoʻomaʻemaʻe i ke kino a e hōʻoia i ka maʻemaʻe o ka ʻili.
E ʻaʻahu i nā lole māmā, e omo ana i ka hou, a e hanu ana.
Ke kaʻina hana hoʻohana: E hohola i ka uhi sauna ma luna o ka moena a i ʻole ka lepo pālahalaha.
E hoʻā i ka mea hoʻokele a hoʻoponopono i kahi mahana ʻoluʻolu (ma waena o 40 ° C a me 60 ° C).
E moe i lalo ma luna o ka pākeʻe sauna, e hōʻoia i ka ʻoluʻolu o kou kino a moe palahalaha.
E hoʻomaka i ka pale sauna a hoʻoponopono i ka manawa hoʻohana e like me nā pono pilikino. Manaʻo ʻia e hoʻohana ʻaʻole i ʻoi aku ma mua o 15 mau minuke no ka manawa mua a hoʻonui mālie iā ia a hiki i 30 mau minuke.
nā mea e pono ai ka nānā ʻana:
E hoʻopiha hou i ka wai i ka manawa kūpono i ka wā e hoʻohana ai e pale aku i ka maloʻo ʻana.
I ka hopena, e noho mua i luna a laila e kū mālie i luna e pale aku i ka poniuniu koke i hana ʻia e ke kū ʻana.
E hōʻalo i ka hoʻohana nui ʻana a me ka hoʻoikaika kino ikaika e pale aku i ka luhi kino nui.
Pono kekahi mau kūlana kino (e like me ka hāpai ʻana, ke koko kiʻekiʻe, ka maʻi puʻuwai, a me nā mea ʻē aʻe) e kūkākūkā me ke kauka ma mua o ka hoʻohana ʻana.
4, nā ʻano mālama no nā pale sauna
Pale i ka makū, pale i nā ʻiole, a me ka pale haumia: E hōʻoia i ka mālama ʻia ʻana o ka uhi sauna i kahi maloʻo a maʻemaʻe e pale aku i ka makū a me ka haumia.
Mālama palekana: Ma hope o ka hoʻohana ʻana, e kau i ka huahana ma kahi palekana a pale i ke kau ʻana i nā mea kaumaha ma luna e pale ai i nā wrinkles, deformation, a i ʻole ka hōʻino ʻana i ke kaapuni kūloko.