He aha ka hana o kahi pale sauna home

Ua kaulana nui ʻia ka lole sauna uila infrared home-hoʻohana i nā makahiki i hala iho nei ma muli o kāna mau pono olakino. ʻO ka mea mua, ʻo ka hopena wela o nā kukuna infrared mamao e hoʻoikaika i ke kahe koko, hoʻomaikaʻi i ka microcirculation, a hoʻonui i ka hana metabolic o ke kino. ʻO kēia wela komo e kōkua i ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo a hoʻomaha i ka luhi, kūpono loa ia no ka poʻe e hoʻomaʻamaʻa pinepine a ʻike paha i nā pae kiʻekiʻe o ke koʻikoʻi pili i ka hana.

Hoʻohui ʻia, me ka hoʻohana ʻana i ka pale sauna e kōkua i ka detoxification, ʻoiai ʻo nā kukui infrared mamao e hoʻoulu ai i ka huna ʻana o ka sweat gland, e ʻae ana i ke kino e kipaku aku i nā mea ʻawaʻawa a me nā ʻōpala ma o ka hoʻoulu ʻana, e hopena maikaʻi i ke olakino ʻili a hoʻomaikaʻi i ka ʻili.

ʻO ka hoʻohana ʻana i kahi pale sauna infrared uila e kōkua pū i ka hōʻemi i ke kaumaha a me ka hopohopo. ʻO ke kaiapuni mahana e hoʻomaha ai i ke kino a me ka noʻonoʻo, e koi ana i ka hoʻokuʻu ʻana o nā endorphins, i kapa ʻia ʻo "feel-good hormones," e hoʻonui ai i ka maikaʻi o ka naʻau. ʻO kēia ʻike sauna ma ka home e hiki ai i nā mea hoʻohana ke ʻimi i nā manawa o ka maluhia ma waena o ko lākou ola paʻa, e hāʻawi ana i ka ʻoi aku ka maikaʻi o ka noʻonoʻo.

Hiki nō hoʻi i ka pale sauna ke kōkua i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana a me ke ʻano kino. Ma ka hoʻonui ʻana i ka wela o ke kino a me ka puʻuwai puʻuwai, ʻo ka hoʻomehana infrared mamao e hoʻoikaika i ka hoʻohana ʻana i ka calorie a kōkua i ka puhi ʻana i ka momona nui, ʻoiai ke hui pū ʻia me ka meaʻai kūpono a me ka hoʻoikaika kino. Eia kekahi, hiki i ka hoʻohana ʻana i ka pale sauna ke hoʻomaikaʻi i ka maikaʻi o ka hiamoe. Hiki i ka wela ke hoʻomaha i nā ʻiʻo paʻakikī a hoʻohaʻahaʻa i ka ʻeha kino, e maʻalahi ka hiamoe a hauʻoli i ka hiamoe hohonu.

ʻAʻole wale ka hāʻawi ʻana i kahi koho mālama ola olakino home-hoʻohana i ka home akā hāʻawi pū kekahi i nā pono he nui, e like me ka hoʻoikaika ʻana i ke kahe koko, detoxification, hōʻemi i ke kaumaha, kōkua i ka pohō kaumaha, a me ka hoʻomaikaʻi ʻana i ka maikaʻi o ka hiamoe. He koho kūpono kēia no nā poʻe hou e ʻimi nei i kahi ola olakino. Ma hope o ka lā luhi a i ʻole i ka hoʻomaha hoʻomaha hopena pule, hiki i ka pale sauna ke lawe i nā mea hoʻohana i kahi ʻike leʻaleʻa no ke kino a me ka noʻonoʻo, e ʻoi aku ka ʻoluʻolu a me ke olakino.