1. HEAHA KA BLANKET SAUNA INFRARED?
ʻO ka pākeke sauna infrared he paʻi paʻi paʻa e hāʻawi iā ʻoe i nā pono āpau o kahi sauna kuʻuna ma kahi ala maʻalahi. Loaʻa ia i nā mea wela a hoʻokuʻu i ka wela infrared e hoʻoikaika i ka hou, hoʻonui i ka mahana o kou kino, a kōkua i ka hoʻōla a hoʻoponopono.
2. HEAHA NA POMAIKAI O NA BLANKET SAUNA INFRARED?
Hāʻawi nā pākeke sauna infrared i ka nui o nā pono, e kōkua ana i ka hoʻomaikaʻi ʻana i ke olakino a me ka maikaʻi. Loaʻa kēia mau pōmaikaʻi akā ʻaʻole i kaupalena ʻia i kēia mau mea:
ʻO ka hoʻomaʻemaʻe ʻana
Hoʻomaha ʻeha
Hoʻomaha
Hoʻemi koʻikoʻi
Hoʻomaikaʻi i ka hiamoe
Hoʻomaikaʻi i ke olakino ʻili
Hoʻonui ʻia ka ʻōnaehana pale
Hoʻomaikaʻi i ke olakino cardiovascular
Hiki i ka wela infrared komo hohonu o nā pale sauna ke kōkua i ka hoʻēmi ʻana i ka ʻeha o ka ʻiʻo, ka ʻeha hui, a me ka ʻoʻoleʻa. Hoʻoikaika kēia i ke kahe koko ʻoi aku ka maikaʻi, e kōkua ana i ka hoʻohaʻahaʻa ʻana i ka mumū a me ka maʻalahi o ka ʻeha.
Hiki i nā pākeke sauna infrared ke kōkua i ka hoʻomaha ʻana i nā ʻiʻo a e hōʻemi i ka haʻalulu, e hoʻopōmaikaʻi iā lākou no nā poʻe me ka ʻeha ʻiʻo a i ʻole ka paʻa ʻana o ka ʻiʻo.
3.COMPARISON: INFRARED LIGHT THERAPY VS. PALEKOLO PUA MAU
ʻOiai e hāʻawi ana nā pākeʻe wela i ka mahana wela, hiki ke kaupalena ʻia ko lākou hopena i ka hoʻōla ʻana o ka ʻiʻo hohonu ke hoʻohālikelike ʻia me ka lāʻau infrared. ʻO ka hiki i ke kukui infrared ke komo i kekahi mau millimeters ma lalo o ka ʻili o ka ʻili, he koho maikaʻi loa ia no ka poʻe e ʻimi nei i ka hoʻomaha ʻeha a hohonu, a me ka hoʻōla hou ʻana o ka ʻiʻo ma lalo o ka ʻili.
4. I KA WA E hoʻohana ai i ka infrared: nā mea pili i ka manawa
E hoʻomaka mālie a hoʻonui mālie i ka lōʻihi a me nā pae mana, ʻoi aku hoʻi no nā poʻe hou a i ʻole nā mea pili i ke olakino. ʻO ka lōʻihi o ka infrared i ʻōlelo ʻia he 15-20 mau minuke, a kali ma kahi o 6 mau hola ma waena o nā kau.
'Ōlelo Aʻo - hoʻomaʻamaʻa makaʻala a pale i nā hoʻomaʻamaʻa ikaika ma hope o kahi kau a hiki i kou kamaʻāina ʻana i nā hopena.
5. KA PALAPALA I KA INFRARED
Ma mua o ka hoʻohana ʻana i ka infrared light therapy, e makaʻala i nā contraindications e hōʻoia i ka palekana. E hōʻalo i ka lāʻau lapaʻau infrared inā loaʻa iā ʻoe ka maʻi maʻi maʻi, nā ʻōpū, a i ʻole nā ʻeha hāmama e pale ai i nā pilikia. Pono nā poʻe hāpai e hōʻole i ka lāʻau infrared ma muli o nā hopena maopopo ʻole i ka ulu ʻana o ka pēpē. ʻAʻole ʻōlelo ʻia ka hoʻohana ʻana i ka lāʻau infrared i ka wā o ke kuni, no nā maʻi cardiovascular koʻikoʻi, nā maʻi ʻeleʻele, a i ʻole ka naʻau nui i ka wela. ʻO ka poʻe me ka maʻi kahe koko, ka lawe ʻana i nā lāʻau hoʻoheheʻe koko, a i ʻole ka loaʻa ʻana o kekahi maʻi ʻōnaehana nerve pono e pale aku i ka lāʻau infrared. ʻO ka mālama mua ʻana e hōʻoia i ka hoʻohana palekana a maikaʻi.
Ka manawa hoʻouna: Iulai-29-2024
