He aha nā mea e aʻo ai i nā papa aʻoaʻo e aʻo ai?
ʻO ka EMS ems muscle e hoʻomaʻamaʻa i kahi mea kūpono e hoʻohana ai i nā pulu uila e hoʻopili ai i nā mika. Hoʻolālā ia e kōkua i nā mea hoʻohana e lilo i ka momona a keʻano i ko lākou mau kino ma ka hoʻokaʻawaleʻana i nā hopena o ka hoʻoikaika. ʻO EMS (Silal Stimcle Stimculation) Transt i nā mea haʻahaʻa haʻahaʻa haʻahaʻa i nā mea koho balota, e like me ka hopena kūlohelohe i ka wā e hana ai. He kūpono kēiaʻano hana hana e pono ai no nā poʻe hikiʻole ke hana i ka hoʻoikaika kiʻekiʻe a makemake paha e hoʻomaikaʻi i ka hopena o ka hoʻomaʻamaʻa.
ʻO ka hanaʻana i ka mana
ʻO ka EMS Slumming Burming BUMMUCHEST SUMSCULAS ONTER ONT SOLDRUMS i kēia manawa, e hoʻokau pinepine iā lākou i ka hana a me ka hoʻomaha a me ka momona. ʻOiaiʻaʻole nui ka hopena e like me ka hana ikaika, hiki i ka hoʻohana lōʻihi ke hoʻonui i ka ikaika a me ka hoʻomanawanui.
Nā hana nui
ʻO ka hōʻemi momona a me ke kino e waiho ana:Ma ka hoʻouluʻana i nā'ōpū o nā'ōpū, kōkua ia i ka hōʻemiʻana i ka hōʻiliʻili momona a me nā laina paʻa.
E hoʻoikaika i nā mika:E hoʻoikaika i nā'ōpū a me nā'ūhā kūwaho a hoʻomaikaʻi i ka ikaika o ka ikaika.
E hōʻoluʻolu i kaʻehaʻeha:Ua hoʻonuiʻo Stimum o kēia manawa i ke aniani koko a kōkua i ka hōʻoluʻolu i kaʻehaʻeha a me kaʻeha.
Hoʻohana Hoʻohanaʻia
Nā hoʻohana kūpono:ʻAʻole lōʻihi ka lōʻihi o kēlā me kēia manawa, 15-30 mau minuke e pale aku ai e pale i ka momona nui.
Hui pū me ka hoʻomaʻamaʻa:ʻOiai ke kōkuaʻana o EMS Belts e kōkua i ka momona momona,ʻoi aku ka maikaʻi o ka hopena me ka hoʻohuiʻana me ka hoʻomaʻamaʻa aerobic.
E nānā pono i ka palekana:E heluhelu i nā'ōlelo aʻoaʻo ma mua o ka hoʻohanaʻana, e pale aku i ka hoʻohanaʻana i loko o ka puʻuwai a iʻole nā hōʻeha a me nā wahine hānai a me nā wahine hānai a me nā wahine hānai
Hōʻaʻakeʻa
He kūpono nā belts ems mau mea e like me nā mea kūʻai aku e kōkua i ka momona a me keʻano o ke kino,ʻaʻole hiki iā lākou ke hoʻololi i ka hana ikaika. Pono ke hoʻohana pūʻia me ka meaʻai olakino a me ka hoʻomaʻamaʻa hiki ke hoʻokō i nā hopena maikaʻi loa.
POST manawa: Mar-01-2025
